In dem Artikel sprechen wir darüber, was für ein Keto-Diet für Gewichtsverlust ist. Wir sprechen über seine Prinzipien, erlaubten Produkte und Ergebnisse des Gewichtsverlusts.
Die Diät von Dr. Dukan besteht aus vier Stufen, die auf dem Verzehr von kohlenstoffarmen Lebensmitteln basiert. Eine Diät wird für mehrere Monate beobachtet, wenn es gewünscht wird, kann sie jedoch als Hauptstromsystem angesehen werden, da sie vielfältig ist und ab dem Abnehmen auch den Körper reinigen kann.
Eine Reihe von Übungen zur Gewichtsreduktion, bestehend aus Kraft- und Zirkeltraining im Fitnessstudio, leichtem und langfristigem Cardio. Beratung zu Ernährung und Bewegung.
