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Erfahren Sie mehr über eine Diät, die immer beliebter wird – die Lieblingsdiät. Sie unterscheidet sich von der Monoernährung durch ein abwechslungsreicheres Menü und eine einfachere Zubereitung der Speisen. Entdecken Sie seine Eigenschaften und Vorteile für den Körper.
21 Januar 2024
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Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile der Buchweizendiät, Regeln und köstliche Rezepte für die Zubereitung von Buchweizengerichten für eine gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme.
13 Januar 2024
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Eine Reihe von Übungen zur Gewichtsreduktion, bestehend aus Kraft- und Zirkeltraining im Fitnessstudio, leichtem und langfristigem Cardio. Beratung zu Ernährung und Bewegung.
2 November 2022
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Keto-Diät zur Gewichtsreduktion: Indikationen und Kontraindikationen, Vor- und Nachteile, erlaubte und verbotene Lebensmittel. Die ketogene Ernährung bei Krankheiten.
24 Oktober 2022
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Effektive Wege zum schnellen Abnehmen: Sport und Bewegung, Trinkkur, Ernährungsregeln mit Beispielmenü für eine Woche, Packungen und Massagen, Wechselduschen und -bäder, psychologische Einstellung zum Abnehmen.
24 Oktober 2022
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Die Apfel-Diät ist ein Weg zum Abnehmen, der mit Bedacht eingesetzt werden sollte. Über Kontraindikationen, Nachteile und Vorteile dieser Diät - lesen Sie den Artikel.
23 Oktober 2022
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Heimübungen zur Gewichtsreduktion des Bauches und der Seiten, die im Material gesammelt sind, können eine großartige Alternative zum Besuch des Fitnessstudios sein.
23 Oktober 2022
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Funktioniert die berühmte Dukan-Diät, die von einem französischen Ernährungsberater entwickelt wurde? Hier finden Sie eine Beschreibung seiner Phasen mit detaillierten Menüs, Listen mit erlaubten und verbotenen Lebensmitteln.
22 Oktober 2022
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Es gibt viele Möglichkeiten, mit Übergewicht umzugehen. Abnehmen ohne Gesundheitsschäden ist das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte. Wie Sie das Ziel erreichen und Ihrer Gesundheit keinen Schaden zufügen - lesen Sie in diesem Artikel.
22 Oktober 2022